Se recentrer durant cette période compliquée

Nous vivons actuellement une période compliquée. Chaque jour apporte son lot de mauvaises nouvelles et nous sommes confrontés à des situations inédites comme la prévision de coupure d’électricité. On sent la peur monter autour de nous, les médias s’en faisant les relais quotidiens. Ainsi, les angoisses, l’anxiété, les troubles du sommeil sont les échos de … Lire la suite

Faire face aux angoisses

Actuellement beaucoup de personnes souffrent d’angoisse. On sent que cette période compliquée fait remonter de nombreux traumas de l’enfance. Le fait de ne pas savoir de quoi demain sera fait, que notre mode de vie peut être remis en cause du jour au lendemain, crée une vraie instabilité émotionnelle chez beaucoup de personnes. C’est un … Lire la suite