On parle de plus en plus du besoin de se transformer, de changer sa façon de vivre et de voir les choses différemment, pour éviter stress et maladies. La méditation est devenue un phénomène pris en compte dans les médias, elle devient à la mode et c’est une très bonne chose que les gens décident de prendre du recul et de se libérer de leurs soucis quotidiens. Le principe du méditant est de faire taire son mental et de lâcher prise sur son environnement ainsi il permet à son corps de libérer le processus d’auto guérison et d’être enfin en paix avec lui-même. Continuer la lecture →